lunes, 21 de marzo de 2011

Insomnio

Hace muchos años, ya desde que me fui a vivir sola a Barcelona centro, que sé lo que es el dormir mal.

Al principio me exasperaba, todas esas horas sin pegar ojo, una tras otra, sin parar de pensar en tonterias. Me llevó tiempo, pero empecé a acostumbrarme al hecho de no dormir más de 4 o 5 h seguidas.
Empecé a controlar mi energia durante el día y sabía que por ejemplo, de 10 a 11 de la mañana estaría cansada pero se pasaría.
La verdad es que después de muchos años decidí buscar ayuda. No me gusta tomar medicinas, así que el hecho de ir al médico a que me dieran pastillas no era una opción para mi.

Alguien me comentó que probara la acupuntura, y me pasé a ver a una doctora de una clínica de acupuntura que hay cerca de casa.
Al principio no me hizo efecto - no empecé a notar mejorias hasta la visita 7 ó 8.
Pero desde entonces, no he vuelto a mirar a atrás.
La mejoría ha sido sorprendente, ya llevo 18 meses durmiendo bien.
No todas las noches, pero la mayoría las duermo enteras y eso no tiene precio.

Desde entonces, tengo mucho respeto por la medicina china.
Busca la causa de las cosas, y las repara.

Yo lo recomiendo porque a mi me ha ido estupendamente.

2 comments:

Anónimo dijo...

¿Qué comisión te llevas de la clínica de acupuntura?
Con el miedo que le tengo yo a las agujas... como para llevarlas metidas todo el día!

El mejor método para dormir relajada es el que te propone Paul (estoy seguro que te lo propone)
:o)

besitos a los 2

monica dijo...

K bien que te haya funcionado, k b! tienes toda la razon del mundo, dormir b no tiene precio, y lo k pasa siempre, uno no se da cuenta hasta k le toca.
Dulces sueños.